母乳マッサージ

母乳で赤ちゃんを育てたいと願う方は多いのではないでしょうか。赤ちゃんにとっても母乳は良いものですから是非与えたいですよね。母乳で育てたいと言う場合は、赤ちゃんが安心して飲みやすい母乳にしておくために産前・産後の母乳マッサージがとても大切になってきます。
母乳マッサージは、赤ちゃんが飲みやすい乳首をつくること、乳管を開いて乳腺の発達を促すことで母乳の出方をよくしていきます。
母乳は出産することで自然に出てくるものですが、赤ちゃんが吸ってくれなければすぐに出なくなってしまいます。赤ちゃんが吸ってくれるほど母乳もでやすくなり量も増えるのです。ですから母乳で赤ちゃんを育てるためには、赤ちゃんが吸いやすい乳首にするため、また産後に乳管を開き乳腺の発達を促す必要があるのです。
しかし母乳マッサージは、子宮を収縮させるためお腹が張ってくるので、妊娠中のマッサージは妊娠中期から行うようにして、お腹が張る場合は中止しましょう。

今は多くの産婦人科で助産婦さんが妊娠中から行うマッサージの仕方など教えてくれます。また産後には母乳マッサージを行ってくれるところが多いようです。
しかし母乳の出方は母乳マッサージや赤ちゃんの吸い方だけで左右されるものではなく、お母さんの体調でも変わってきます。
産後の疲れなどで母乳の出方が悪くなる場合もありますので、睡眠や食事などをしっかりとり、体調を整えておく必要があります。産前・産後の母乳マッサージを行い、体をしっかり休めて、初めは母乳が出にくくても根気よく赤ちゃんに吸わせてあげることが母乳で育てるためには一番の方法です。